Wat is Shilajit? Herkomst, samenstelling en traditioneel gebruik

Shilajit is een natuurlijke, donkere bergresin die ontstaat door de eeuwenlange afbraak van plantaardig materiaal en mineralen die opgesloten zitten tussen gesteentelagen in hooggebergtes. Tijdens warmere periodes komt deze substantie langzaam vrij uit rotsspleten, vooral in bergachtige regio’s.

Hoe ontstaat Shilajit?

Door geologische druk, tijd en extreme klimatologische omstandigheden ontwikkelen organische resten zich tot een harsachtige substantie met een natuurlijk mineraalprofiel. Hierdoor bevat Shilajit van nature spoormineralen, fulvine- en humuszuren en plantaardige fracties.

Waar komt Shilajit vandaan?

• Himalaya (India, Nepal)
• Gilgit–Baltistan (Pakistan)
• Altaj- en Kaukasusgebergten

Shilajit uit hooggelegen berggebieden wordt vaak gewaardeerd vanwege de natuurlijke omgeving en het traditionele gebruik binnen lokale culturen.

Natuurlijke samenstelling

• Fulvine- en humuszuren: ontstaan uit langdurige organische afbraakprocessen
• Spoormineralen: van nature aanwezig in de hars
• Plantaardige fracties: afkomstig uit oud plantenmateriaal

Traditioneel gebruik en toepassing

Historisch gezien wordt Shilajit gebruikt als onderdeel van dagelijkse routines die gericht zijn op vitaliteit, mentale helderheid en algemeen welzijn. Veel mensen integreren het structureel binnen hun persoonlijke leefstijl.

Hoe wordt Shilajit meestal gebruikt?

Een vaak genoemde hoeveelheid is ongeveer 300–500 mg per dag (ongeveer de grootte van een rijstkorrel bij hars). Dit wordt doorgaans opgelost in warm water, kruidenthee of melk.

Ontdek pure Shilajit hier:

Bekijk Aurora Pure Shilajit

Gerelateerde artikelen

Voordelen van Shilajit · Hoe gebruik je Shilajit?

Disclaimer: Deze informatie is gebaseerd op algemene literatuur en traditioneel gebruik. Niet bedoeld als medisch advies.